外出旅游是很快樂(lè )的事，但也是件很辛苦的事。有人會(huì )感冒或咳嗽了，除了吃藥輸液，醫生再有就是多一句：“多喝點(diǎn)熱水！”大家知道為什么嗎？

 

如果醫院讓你吊針，你還沒(méi)有超過(guò)六十歲，請跟醫生說(shuō)N0！

原來(lái)身體是這樣防御的：

 

從打噴涕到癌癥的9個(gè)步驟……存在卻被你忽略的?。?！

看過(guò)了就知道為什么不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!

 

1、打噴嚏

當病原菌.灰塵.花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統啟動(dòng)通過(guò)打噴嚏的形式把它們打出來(lái)。

2、咳嗽

如果病原菌沒(méi)有被打出去就會(huì )進(jìn)入上呼吸道.支氣管.身體啟動(dòng)第二道防線(xiàn)咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來(lái)要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統進(jìn)入了第三步。

 

3、乏力沒(méi)有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進(jìn)入身體里的病原菌，往往在這個(gè)時(shí)候我們會(huì )強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來(lái)消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時(shí)多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]做好身體將進(jìn)入第四步。

4、發(fā)燒

一

方面表明病原菌進(jìn)入了血液，身體的就啟動(dòng)免疫力表現為發(fā)燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時(shí)免疫力會(huì )增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒

死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會(huì )燒出問(wèn)題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進(jìn)入了第5個(gè)階段。

 

5、過(guò)敏

防御系統要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會(huì )過(guò)敏，而我們現在大多數人用抗過(guò)敏藥.涂藥膏.將本來(lái)要通過(guò)皮膚排出來(lái)的毒素，再度壓進(jìn)身體里。

6、發(fā)炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個(gè)地方，因此會(huì )出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒(méi)有辦法只能進(jìn)入第7個(gè)階段。

7、潰瘍

人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發(fā)炎的地方爛掉也不會(huì )讓病原菌到處跑。這時(shí)原材料不足的話(huà)，身體將潰瘍部位纖維化進(jìn)入第八步。

 

8、纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來(lái)，疤痕硬化后病原菌也不能活動(dòng)了，功能也不好了，人們?yōu)榱耸娣质谴罅康目股兀?0%的死亡跟硬化有關(guān)，進(jìn)入第9步。

9、癌變、腫瘤化

細胞為了適應新的環(huán)境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營(yíng)養的情況下形成，從一個(gè)癌細胞發(fā)展到綠豆大小需要10-15年時(shí)間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時(shí)間。

 

在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽(tīng)聽(tīng)身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會(huì )自己去修復，我們才可以?xún)?yōu)雅的老去，而不會(huì )被病痛折磨至死。

目

前中國有85%的人死于慢性病，而每個(gè)慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個(gè)人被確診為癌癥、每10秒就有一人死于癌癥、每5個(gè)人中就

有一個(gè)人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會(huì )增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長(cháng)鳴！

 

【抑癌蔬菜排行】：

熟

紅薯98.7%，生紅薯94.4％，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒

55.5%，胡蘿卜46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。

身體是革命的本錢(qián)，也是外出旅游的基本條件，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)家人。我們才會(huì )有快樂(lè )的旅行。